Aktuelles:

Freitag, 18.5.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Ankommen
Ausgleich schaffen, Einklang finden, Friede sein

Während der Pfingstferien findet keine Stunde statt. Wir sehen uns dann am Fr - 8.6.2018 wieder!
Namasté!

--------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 11.5.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Nach langen Tagen
Wenn die Tage länger und wir aktiver werden -
Yoga um abends Körper und Geist zur Ruhe zu bringen

--------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 4.5.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Innenschau
Im Fluss des Atems in sanfte Bewegungen eintauchen, die Wirbelsäule aufrichten und in der Ruhe und Stille des Atems ankommen.

--------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 27.4.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Mittendrin
Core strength
Kraftvolle Mitte = Kraft aus der Mitte
Manipura Chakra

--------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 20.4.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Ganz weit
Weite im Körper, Atem und Geist erfahren

--------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 13.4.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Zentral gelegen
Übungen für eine gesunde Brustwirbelsäule
Die Brustwirbelsäule ist der unbeweglichste Teil des Rückens - genau deshalb braucht sie Bewegung!

--------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 6.4.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Ineinanderfließen
Den Jahreszeiten folgen - Atem, Körper und Geist Eins werden lassen

--------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 23.3.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Sonne im Herz
Verschiedene Sonnengrüße/ sanfte Rückbeugen und mehr

"Hab Sonne im Herzen,
ob's stürmt oder schneit.
Ob der Himmel voll Wolken,
die Erde voll Streit!
Hab Sonne im Herzen,
dann komme, was mag,
das leuchtet voll Licht dir
den dunkelsten Tag!"
(Cäsar Otto Hugo Flaischlen)
--------------------------------------------------------------------------


Freitag, 16.3.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Seitenspiel
Vorderseite, linke Seite, rechte Seite, Rückseite

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 9.3.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Hineinleben
"Der Mensch braucht Stunden,
in denen er sich sammelt
und in sich hineinlebt."
Albert Schweitzer

Sanfte Bewungen im Atemfluss, Wirbelsäule strecken, Rücken stärken, Verwurzeln, vom Außen ins Innen finden.

--------------------------------------------------------------------------
Freitag, 23.2.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Beine Becken Bauch
Hüftöffner, Vorbeugen, Bauchmuskeln.

--------------------------------------------------------------------------


Freitag, 16.2.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Frischer Wind
Fünf Winde von Lebensenergie, die Vayus, verbinden uns mit dem inneren Energiefluss und zugleich mit der äußeren Welt.

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 26.1.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Heimat in mir
Dich in Dir ganz zu Hause fühlen

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 19.1.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Der Stille Klang
In der Stille ankommen, dich neu erfahren

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 12.1.2018  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Beherzt
Beherzt annehmen was kommt!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 22.12.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

... Sein!
Stille! Licht! Freude! Kraft

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 15.12.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Ganz gelassen
... den Trubel Trubel sein lassen!
Achtsamkeitsyoga

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 1.12.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Sternenglanz
Aus der Mitte strahlen!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 24.11.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Mein Yoga-Tag
Die eigene Praxis finden!
Yoga morgens, mittags und abends!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 17.11.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Lebensräume
Dir selbst neue Räume erschließen!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 10.11.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Work-In
"Yoga. It's not a Workout. It's Work-In"
Verfasser unbekannt
Ich bin nicht meine Rollen! Zum Wesentlichen vordringen.

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 3.11.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Wandelzeit
Schwellenzeit - vom Aussen ins Innen, vom Lauten zum Leisen, von Metall zu Wasser
Vishuddha Chakra

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 27.10.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Liebevoll
Einen liebevollen Zugang zu Deinem Körper und ICH finden!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 20.10.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Diwali - Lass Dein Licht leuchten
Mit herzöffnenden Haltungen Dein inneres Licht entdecken
Mantra Meditation
Pranayama
Götter Yoga
Yin Yoga Sequenz

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 13.10.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Durchatmen
Freie Schultern und offene Flanken helfen Dir wieder tief durchatmen zu können!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 6.10.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Open hips - happy minds
Ganz loslassen
Wie die Bäume ihre Blätter können wir Gedanken, Emotionen und Erfahrungen loslassen und so inneren Frieden finden!
Hüftöffner

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 29.9.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Mittendrin
Die innere Mitte erspüren, zu sich selbst finden

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 22.9.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Einfach sein
In fließenden Bewegungsabläufen ganz im gegenwärtigen Moment ankommen

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 15.9.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Heilsam
Die Kraft der Mudras
Körper, Geist und Seele nähren

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 8.9.2017  19:30 - 21:00 Uhr In Motion Nesselwang:

Sorgsam
.... mit Dir sein
Achtsamkeitsyoga

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 1.9.2017  20:00 - 21:30 Uhr In Motion Nesselwang:

Pratyahara

Aus der Reizüberflutung in die Ruhe
Aus dem Sommer in den Herbst

--------------------------------------------------------------------------


Freitag, 28.7.2017  20:00 - 21:30 Uhr In Motion Nesselwang:

Verbindung

"
Yoga ist Verbindung von Körper, Geist und Seele
Yoga ist Verbindung, ist das was Leben heisst."
Lena Raubaum

--------------------------------------------------------------------------


Freitag, 21.7.2017  20:00 - 21:30 Uhr In Motion Nesselwang:

Lichtvoll
Offene Flanken, eine starke Mitte und ein weites Herz helfen dir, dein Licht strahlen zu lassen!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 14.7.2017  20:00 - 21:30 Uhr In Motion Nesselwang:

Himmelweit
"Mein Blick ist geschärft, konzentriert im Hier und Jetzt.
Geschärfte Sinne lassen mich in Leichtigkeit stehen.
Wach und klar, im Adlerblick, schaue ich siegessicher nach vorne."
(Andrea Stern)

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 7.7.2017  20:00 - 21:30 Uhr In Motion Nesselwang:

Impuls
Die Vision finden wenn es SO nicht mehr weitergeht

--------------------------------------------------------------------------


Freitag, 30.6.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Lebenskraft
Fließender und intensiver Flow um die Lebensenergie und -kraft zu erhöhen!
Prana bestimmt unsere Vitalität, unseren Gesundheitszustand und unser psychisches Gleichgewicht!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 23.6.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Innenschau
Gleichgewichtshaltungen helfen uns, den Blick ganz nach innen zu nehmen, den Geist zu klären und in unserer Mitte anzukommen!

--------------------------------------------------------------------------


Montag, 22.5.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Weite
Weite im Körper. im Atem und im Geist erfahren

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 15.5.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  19.5.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Vollkommen
Vollkommen sich selber spüren, vollkommen bei sich ankommen

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 8.5.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  12.5.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Starker Stand
Geerdet und standhaft durch's Leben gehen

--------------------------------------------------------------------------

Freitag,  5.5.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Ein und Aus
Atem verbindet

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 24.4.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  28.4.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Langgezogen
Raum schaffen zwischen Wirbeln, Muskeln dehnen und entspannen,
Gelenke entlasten, Weite im Geist erfahren

--------------------------------------------------------------------------

Freitag,  21.4.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Offen - Gib Dir Raum
Weite im Körper, Atem und Geist erfahren

--------------------------------------------------------------------------

Freitag,  7.4.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Muntermacher
Gelenke lockern, Muskeln stärken, den Kreislauf in Schwung bringen

--------------------------------------------------------------------------

Freitag,  31.3.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Rückenfit
Rücken- und Bauchmuskeln stärken, Hüften öffnen und die ganze
Wirbelsäule beweglich erfahren

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 20.3.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  24.3.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Frühjahrsputz - Free your mind
Gedankenmuster loslassen, den Geist klären
Kraftvoll üben, Energielenkung, Pranayama

--------------------------------------------------------------------------


Montag, 13.3.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  17.3.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Frühjahrsputz - FaszienYoga
Rollen, dehnen, halten, intensives spüren.
Faszien Yoga löst Verklebungen, regeneriert die Faszien, macht das Bindegewebe wieder flexibel, beweglich und schlank.
n beruhigt den Geit!

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 6.3.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  10.3.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Frühjahrsputz - Detox Yoga
Überflüssiges auswringen, Platz für Neues und mehr Leichtigkeit schaffen!
Intensive Drehungen heizen unser inneres Feuer an, die Körperseiten
werden gedehnt, der Brustkorb geöffnet, bewusstes Atmen beruhigt den Geit!

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 27.2.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  3.3.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Fürchte weniger, liebe mehr
"Je tiefer, dichter und kräftiger meine Wurzeln
in die Erde dringen, umso mehr Halt spüre ich,
umso mehr kann ich mich entfalten
umso reicher wird meine Ernte sein."
Getrud Hirschi

Beine und Geschäß kräftigen, Wirbelsäule beweglich erfahren

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 20.2.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  24.2.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Beschwere weniger, schätze mehr
"Wie das Kind im Mutterschoß lasse ich mich
vom Wasser sanft liebkosen, reinigen, nähren,
und erfahre eine wundersame Geborgenheit"
Getrud Hirschi

Die Flanken öffnen, den unteren Rücken stärken

--------------------------------------------------------------------------


Montag, 13.2.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  17.2.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Beobachte weniger, mache mehr
"Mein inneres Feuer nährt mich und
bringt Wärme und Licht in mein Leben"
Getrud Hirschi

Die Bauchorgane massieren und vitalisieren, Verspannungen zwischen den Wirbelkörpern lösen, die Wirbelsäule flexibel erfahren und Bandscheiben, Rücken- und Bauchmuskeln stärken!

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 6.2.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  10.2.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Urteile weniger, akzeptiere mehr
"Ein starkes Herz ist immer auch ein Herz
voller Güte und ein Herz voller Freude"
Getrud Hirschi

Den Herzraum öffnen und den Rücken stärken

--------------------------------------------------------------------------


Montag, 30.1.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,   3.2.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Rede weniger, höre mehr
"Ich suche die Mitte des Kreises,
durchbreche das Laute und finde die Stille"
Getrud Hirschi

Gezielte Schulter- und Nackenverspannungen lösen, in Vorbeugen die Stille finden und alle Sinne zurückziehen.

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 23.1.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Freitag,  27.1.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:

Zweifle weniger, lächle mehr
Verstehen und Erkennen
"Immer wieder durchschreite ich neue Tore der Erkenntnis,
bis ich zu gegebener Zeit meine Ziele erreiche -
meine Heimat finde."
Getrud Hirschi

--------------------------------------------------------------------------
Freitag, 20.1.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Denke weniger, fühle mehr
Höheren Zielen folgen

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 16.1.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Denke weniger, fühle mehr
Höheren Zielen folgen

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 13.1.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Weniger ist mehr
Von sanft bis standhaft! Fühl dich neu in's Leben hinein

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 9.1.2017  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Weniger ist mehr
Von sanft bis standhaft! Fühl dich neu in's Leben hinein

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 23.12.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Weihnachtsyoga 2016 - Offenherzig
Sich einfühlen ins eigene Herz, mit Mitgefühl und Herzlichkeit sich selbst und der Welt begegnen

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 19.12.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Weihnachtsyoga 2016 - Offenherzig
Sich einfühlen ins eigene Herz, mit Mitgefühl und Herzlichkeit sich selbst und der Welt begegnen

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 16.12.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Lichtvoll
Dein Licht will strahlen!

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 12.12.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Herzlicht II
Vorderen und hinteren Herzraum öffnen, das Herzlicht in Dir und in die Welt strahlen lassen!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 9.12.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Herzlicht I
Vorderen und hinteren Herzraum öffnen, das Herzlicht in Dir und in die Welt strahlen lassen!

--------------------------------------------------------------------------


Montag, 5.12.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Öffnen und Schließen
... und dabei ins eigene Zentrum kommen!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 2.12.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Mittelpunkt
Ins eigene Zentrum kommen

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 28.11.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wohlbehagen
Lockern und dehnen, stärken und kräftigen. Sich wohlfühlen im Körper, im Atem

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 25.11.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wohlgefühl
Die Wirbelsäule wieder in die Beweglichkeit bringen, die Chakras durchlässig halten, die Energie frei fließen lassen!

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 21.11.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Kunterbunt
Gelenke lockern, Muskeln stärken, Atem spüren, den Geist beruhigen, Stille finden

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 18.11.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ich bin Kraft II
Ich bin meinem innersten Wesen nach durch und durch Kraft - kraftvoll und sanft zur inneren Mitte

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 14.11.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ich bin Kraft
AIch bin meinem innersten Wesen nach durch und durch Kraft - kraftvoll und sanft zur inneren Mitte

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 11.11.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wandelzeit
Abgeben und Aufnehmen! Zurückziehen und Verbinden!

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 4.11.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Erdenhalt
Von den Füßen über die Beine bis ins Becken hinein eine feste, geerdete Basis schaffen, die innere und äußere Standfestigkeit entdecken, sich auf die ureigensten Wurzeln besinnen und tiefer in sich selbst sinken

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 31.10.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wurzelkraft
Von den Füßen über die Beine bis ins Becken hinein eine feste, geerdete Basis schaffen, die innere und äußere Standfestigkeit entdecken, sich auf dei ureigensten Wurzeln besinnen und tiefer in sich selbst sinken

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 28.10.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
GedankenLos
„Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste.“
(Patanjali)

--------------------------------------------------------------------------

Montag, 24.10.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Atemruhe
Im Fluss des Atems in sanfte Bewegungen eintauchen, Wirbelsäule aufrichten, unteren Rücken stärken und in der Ruhe und Stille des Atems ankommen.

--------------------------------------------------------------------------

Freitag, 21.10.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Entlasten und Nähren
Unnützes und belastendes abgeben, kraftvoll und gestärkt ins Wochenende gehen!

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 17.10.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Hineinleben
"Der Mensch braucht Stunden,
in denen er sich sammelt
und in sich hineinlebt."
Albert Schweitzer

----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 30.9.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Kraft in mir
Die Kraft aus der Mitte stärken und erfahren

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 26.9.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Frieden leben
Auch unter schwierigen Umständen ruhig und friedlich im eigenen Herzen bleiben

----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 23.9.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Da-Sein
Das Hamsterrad hinter lassen, im Atem und mit Bewegung im gegenwärtigen Moment SEIN!

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 19.9.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Rückgrat haben
Halt und Stabilität - Mut und Kraft

----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 16.9.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Aufrecht
Die Wirbelsäule wieder in die Beweglichkeit bringen, die Chakras durchlässig halten, die Energie frei fließen lassen!

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 12.9.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Flexibel
Wer flexibel ist, lebt komfortabler! Yoga und Meditation helfen dabei, körperliche und geistige Flexibilität zu erreichen.

------------------------------------------------------------------------

Montag, 5.9.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Neustart
Körper, Geist und Atem ganz neu erfahren!

----------------------------------------------------------------------------
Freitag, 29.7.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Durchgestreckt
In alle Richtungen dehnen und strecken!

----------------------------------------------------------------------------
Freitag, 22.7.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Zugewandt
"Ich lebe hier und jetzt. Ich bin das Ergebnis von allem, was geschehen ist oder geschehen wird, aber ich lebe hier und jetzt."
Paulo Coelho

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 18.7.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Danach
Nach dem Wandern, Radeln, Laufen, Gärtnern - Erholungsmethoden gibt es viele. Yoga bietet dir die Möglichkeit, dich aktiv zu entspannen, Muskelkater erst gar nicht aufkommen zu lassen und dich ganz und gar zu spüren!en!

----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 15.7.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
In Bewegung
Kraftvoll und dynamisch bei Dir ankommen!

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 11.7.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Strahle-Yoga
Sommer im Bauch!

----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 8.7.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Sonnenmitte
Aus der Mitte strahlen

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 4.7.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Lichtpunkt
Unsere inners Auge bringt Licht ins Dunkel

----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 1.7.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Innenschau
Gleichgewichtshaltungen erlauben uns, ganz nach innen zu kommen

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 27.6.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Einklang
Über die aufgerichtete Wirbelsäule und eine starke Mitte Körper und Geist im Einklang erfahren!

----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 24.6.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ganz neu
Erfahre Dich selbst ganz neu

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 20.6.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Eins sein
Ganz in Dich selbst eintauchen

----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 17.6.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Verbunden
Ein stabiles inneres Zentrum errichten, dich selbst klar und bewusst spüren

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 13.6.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Der ganz normale Wahnsinn
...hat uns jeden Montag wieder!
Gut geerdet und im Gleichgewicht in die neue Woche starten!

----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 10.6.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Drahtseilakt
Die innere Balance finden, Leichtigkeit ins Leben bringen!

----------------------------------------------------------------------------

Montag, 6.6.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Neustart
In die Woche, nach längerer Pause und sowieso jedes Mal wieder auf der Matte: von Neuem beginnen

----------------------------------------------------------------------------

Mittwoch, 1.6.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Die Stunde vom Yin und vom Yang II
Geben und Empfangen, Wachsen und Ruhen, vom Außen ins Innen gehen
(andere Abfolgen und Haltungen als am Montag!)

----------------------------------------------------------------------------
Montag, 30.5.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Die Stunde vom Yin und vom Yang I
Geben und Empfangen, Wachsen und Ruhen, vom Außen ins Innen gehen ----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 13.5.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Liebevoll
...dir selbst begegnen ----------------------------------------------------------------------------

Montag, 9.5.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Rückfit
Die Körperrückseite kraftvoll und beweglich erfahren ----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 6.5.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Rückgrat zeigen
Ein starker Rücken hilft uns, den Anforderungen des Alltags gelassen zu begegnen ----------------------------------------------------------------------------

Montag, 2.5.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Sternklar
Mit den Sternen tanzen und innere Klarheit finden ----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 29.4.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Sternenglanz
Ganz in der eigenen Mitte ankommen und die Kraft des Herzens erfahren ----------------------------------------------------------------------------

Montag, 25.4.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Frühlingstraum
Die Frühlingskraft mit nach innen nehmen, dem Fluß des Lebens vertrauen! ----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 22.4.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Aufgewacht
Frühjahrsmüdigkeit Ade - mit Freude und Kraft das Frühjahr genießen! ----------------------------------------------------------------------------

Montag, 18.4.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Beine, Becken, Bauch 2
Von den Wurzeln bis zur Mitte ----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 15.4.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Beine, Becken, Bauch
Aufrichtung beginnt ganz unten ----------------------------------------------------------------------------

Montag, 11.4.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Lebensgeister
Wie Yoga das Immunsystem stärkt, bei chronischen Erkrankungen wie Asthma hilf, und für mehr innere Kraft sorgt! ----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 8.4.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Yoga hilft
Abfolgen und Haltungen die speziell, aber nicht nur, bei Heuschnupfen Linderung verschaffen ----------------------------------------------------------------------------

Montag, 4.4.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ineinanderfließen
Atem, Körper und Geist in dynamischen Abfolgen Eins werden lassen ----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 1.4.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Fließen
Mit fließenden Sequenzen nach der Osterpause wieder in Schwung kommen! -----------------------------------------------------------------------------

Montag, 21.3.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Frühlingsfrisch
Achtsame Übungen führen direkt zu innerer Ruhe und neuer Kraft! -----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 18.3.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Schokoladenseiten
Vorderseite, linke Seite, rechte Seite, Rückseite - unsere besten Seiten! -----------------------------------------------------------------------------

Montag, 14.3.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Seitenspiel
Beide Seiten harmonisch erleben -----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 11.3.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Von Göttern und Dämonen
(Innere) "Dämonen, weiß ich, wird man schwerlich los."
Johann Wolfgang von Goethe -----------------------------------------------------------------------------

Montag, 7.3.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Total entsapnnt! long-slow-deep
„Anspannung ist, wer du denkst, dass du sein musst. Entspannung ist, wer du bist.“ -----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 4.3.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Nur die Ruhe bewahren
...wenn die Haltungen kreativ werden -----------------------------------------------------------------------------

Montag, 29.2.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Mond-Ruhe
Rund um den Mond(gruß) den ganzen Körper beweglich erfahren und in die sanfte Mondruhe eintauchen. -----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 26.2.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Abenteuerherz
"Dem Mutigen gehört die Welt"
Theodor Fontane -----------------------------------------------------------------------------

Montag, 22.2.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Löwenherz
Den Mut haben, das Herz zu öffnen! -----------------------------------------------------------------------------

Montag, 15.2.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ab durch die Mitte
Eine starke Körpermitte bringt Stabilität und fördert die Fähigkeit, mit allen Facetten des Alltags gelassen umzugehen! -----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 12.2.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Gesund gedreht
Mit Drehhaltungen Rücken und Bauch stärken, die Durchblutung der Organe erhöhen, die Verdauung regulieren, die Hüfte beweglich erfahren! -----------------------------------------------------------------------------

Montag, 8.2.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Vertrau
... dir selbst -----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 5.2.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ausgeglichen
Eine ausgleichennde, regenerierende Übungssequenz, die uns wieder in die eigene Kraft bringt! -----------------------------------------------------------------------------

Montag, 1.2.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Lautlos
Der Klang der Stille -----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 29.1.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Stille
Der Stille Raum geben -----------------------------------------------------------------------------


Montag, 25.1.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Gut für mich - II
den Selbstwert stärken
-----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 22.1.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Gut für mich
den Selbstwert stärken
-----------------------------------------------------------------------------

Montag, 18.1.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Kleine Wunder
In Anspannung und Entspannung, beim Einatmen und Ausatmen, in Bewegung und Ruhe, im JETZT das Wunder des Moments entdecken -----------------------------------------------------------------------------


Freitag, 15.1.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Miteinander
....geht's einfach besser!
-----------------------------------------------------------------------------


Montag, 11.1.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Liebevoll
...mit Dir und mir und jedem SEIN

-----------------------------------------------------------------------------


Freitag, 8.1.2016  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Mit Bedacht
Aufmerksam und achtsam den Körper wahrnehmen, im Atem ankommen, den Geist leeren
-----------------------------------------------------------------------------

Montag, 14.12.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Namasté - Weihnachtsyoga
"Ich verbeuge mich vor dem Ort in Dir, an dem der ganze Kosmos wohnt. Ich verbeuge mich vor dem Ort der Liebe, des Lichtes, des Friedens, der Wahrheit und der Weisheit in Dir. Ich verbeuge mich vor dem Ort, wo, wenn du an diesem Ort bist und ich an diesem Ort in mir bin, es nur das Eine von uns gibt."

Mahatma Gandhi
-----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 11.12.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Namasté - Weihnachtsyoga
"Ich verbeuge mich vor dem Ort in Dir, an dem der ganze Kosmos wohnt. Ich verbeuge mich vor dem Ort der Liebe, des Lichtes, des Friedens, der Wahrheit und der Weisheit in Dir. Ich verbeuge mich vor dem Ort, wo, wenn du an diesem Ort bist und ich an diesem Ort in mir bin, es nur das Eine von uns gibt."

Mahatma Gandhi
-----------------------------------------------------------------------------


Montag, 7.12.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Mit Bedacht
-----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 4.12.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Aufmerksam
...nach innen lauschen -----------------------------------------------------------------------------


Montag, 30.11.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Besinnen
...auf Körper, Atem, Geist -----------------------------------------------------------------------------


Freitag, 27.11.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Einkehr
...in Körper, Atem, Geist -----------------------------------------------------------------------------


Montag, 23.11.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wohlwollend
....mit dir selbst sein -----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 20.11.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Großzügig
....mit den eigenen Bedürfnissen umgehen -----------------------------------------------------------------------------

Montag, 16.11.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Licht in mir
Mut stärken. In die Welt leuchten. -----------------------------------------------------------------------------

Freitag, 13.11.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Feuermitte
Klarheit und inneres Leuchten ------------------------------------------------------------------------------


Montag, 9.11.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Näher
Näher zu Dir kommen ------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 6.11.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wesentlich II
Das Wesentliche suchen ------------------------------------------------------------------------------


Montag, 2.11.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wesentlich
Das Wesentliche suchen ------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 30.10.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wandelzeit
Abgeben und Aufnehmen. Zurückziehen und Verbinden. ------------------------------------------------------------------------------


Montag, 26.10.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Treiben lassen
Loslassen und Annehmen ------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 23.10.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Innehalten
Die Mitte finden und in der MItte ruhen ------------------------------------------------------------------------------


Montag, 16.10.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Schwerelos
Yoga für mehr Leichtigkeit ------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 16.10.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Lastenfrei
Bye bye, voller Kopf - Ade, Schulter- und Nackenverspannungen ------------------------------------------------------------------------------


Montag, 12.10.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Mitte fein - alles fein
Drehen, strecken, recken! Wieder die innere Balance finden! ------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 9.10.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ganz tief ....
... nach innen kommen ------------------------------------------------------------------------------


Montag, 5.10.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Standhaft
"Du kannst von einem Baum lernen, in Ekstase aufrecht zu stehen."
Yogi Bhajan
------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 2.10.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Yoga Classics
Körper, Atem und Geist EINS sein lassen ------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 25.9.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Das Herz berühren
Zugang zum Herzen finden, empfänglich für Mitgefühl, Liebe und die eigenen, innersten Gefühle werden! ------------------------------------------------------------------------------

Montag, 21.9.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Nur nicht hängen lassen
Rücken rundum - Wer aufrecht durch's Leben geht, hat mehr davon! ------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 18.9.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ruhen und Tun
Im Ausgleich liegt die Kraft ------------------------------------------------------------------------------

Montag, 14.9.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Das obere Ende 2
Entspannte Schultern, gelöster Nacken, freier Geist ------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 11.9.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Das obere Ende
Entspannte Schultern, gelöster Nacken, freier Geist ------------------------------------------------------------------------------


Montag, 7.9.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Der hintere Teil
So sinnvoll die Schwerkraft auch ist- gut, dass Yoga sie austricksen kann: Schluß mit der zusammengedrückten Wirbelsäule! ------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 4.9.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Strahle-Yogi
Wenn zuviel Streß (und Urlaubs-Pizza) sichtbare Spuren auf unserer Haut hinterlassen, unterstützt Yoga den Entgiftungsprozess und lässt nicht nur die Haut wieder strahlen!

------------------------------------------------------------------------------


Montag, 31.8..2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Sommerdank
(Durch)atmen, freuen, fühlen, leben, danken ------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 7.8.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Erdenhalt
Getragen und gehalten werden, geborgen und sicher sein

------------------------------------------------------------------------------

Montag, 3.8..2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Sternenhell
Den Ausgleich zwischen Aktivität und Empfänglichkeit schaffen; harmonische, lebendige Stille erfahren, dein wahres Selbst zum Strahlen bringen. ------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 31.7.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Silbermond
Den Mut haben, die eigene Vielfalt zu leben!

------------------------------------------------------------------------------


Montag, 27.7.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Feuersonne
Die Freude am eigenen Tatendrang entdecken! ------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 24.7.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wohlgefühl
Wohlfühlyoga!!

------------------------------------------------------------------------------

Montag, 20.7.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
After Work - Yoga für 'danach'
Den Geist klären, die Kraft deines Körpers spüren und in der Stille des Atems entspannen!
Du selbst sein.
------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 17.7.2015  
Liebe Yoga-Freunde! Leider muss die Stunde ausfallen! Danke für Euer Verständnis!
Ich freu mich auf's nächste Mal!
Hari Om!

------------------------------------------------------------------------------


Montag, 13.7.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Sporty Yogi - Yoga für 'danach'
Nach dem Wandern, Joggen, Radfahren, Gärtnern den Körper durchstrecken, dehnen, gleich lang spüren und den schlimmsten Muskelkater davon jagen!
------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 10.7.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Willkommen zu Hause
Arbeit und funktionieren müssen hinter dir lassen, dein eigenes, inneres Zuhause
wieder entdecken und dich dort niederlassen.

------------------------------------------------------------------------------

Montag, 6.7.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Sommerglück
Keep calm and cool down.....

------------------------------------------------------------------------------

Montag, 22.6.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Kraftquell
Kraft und Ruhe aus dem uralten Yogaquell schöpfen

------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 19.6.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Seitenweise
...zur Mitte kommen!

------------------------------------------------------------------------------


Montag, 15.6.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Balance halten
Körper und Geist eins sein lassen

------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 12.6.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ankommen
....im Wochenende, in der Entspannung und Ruhe, in Dir!

------------------------------------------------------------------------------
Montag, 8.6.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Vertrauen wagen
"Es ist unser Vertrauen, das uns die notwendige Kraft gibt, Widerstände erfolgreich zu überwinden und weiterzugehen, ohne die Richtung aus den Augen zu verlieren."
Patanjali, Yoga-Sutra I,20

------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 5.6.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Offenherzig
"Die Welt besteht aus lauter Gelegenheiten zur Liebe."
Soren Aabye Kierkegaard

------------------------------------------------------------------------------

Montag, 1.6.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Nähe suchen
"Dein Herz wird voller Liebe sein, wenn es keine Barrieren zwischen dir und dem anderen gibt."
Jiddu Krishnamurti

------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 29.5.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Work IN
"Yoga. It's not a Workout. It's Work-IN."
Verfasser unbekannt

------------------------------------------------------------------------------
Freitag, 22.5.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Schlaf Yogi, schlaf ...
Wie Yoga hilft, leichter einzuschlafen und tiefer durchzuschlafen

------------------------------------------------------------------------------
Montag, 18.5.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Vollkommen
"Sei Du selbst. Alle anderen sind bereits vergeben."
Oscar Wilde

------------------------------------------------------------------------------
Freitag, 15.5.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Yoga Freude
...am Sein (und natürlich am Yoga!)

------------------------------------------------------------------------------

Montag, 11.5.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Atemlos
... macht uns so Manches!

------------------------------------------------------------------------------
Freitag, 8.5.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Aufgemacht
Weites Herz - gelassener Geist

------------------------------------------------------------------------------

Montag, 4.5.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Mitte, Mond und Sterne
Ausgleich schaffen, Einklang finden, Friede sein

------------------------------------------------------------------------------

Montag, 27.4.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Herzblüte
Dein Herz aufblühen lassen, dich für die Liebe, das Mitgefühl und die Achtsamkeit öffnen!

------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 24.4.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Drehmomente
Immer wieder zur Mitte kommen

------------------------------------------------------------------------------


Montag, 20.4.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Wurzen schlagen
Von den Füßen über die Beine bis ins Becken hinein eine feste, geerdete Basis schafen und verwurzelt tiefer in sich selbst einsinken!

------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 17.4.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Recken und Strecken
Den Körper spüren - in alle Richtungen!

------------------------------------------------------------------------------

Montag, 13.4.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Seitenspiel
Links nach rechts und rechts nach links

------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 10.4.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Sanft und tief
Gelenke und Muskeln bis ins tiefe Gewebe bewegen und dehnen

------------------------------------------------------------------------------


Montag, 30.3.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Selbstwert
Licht sein - für dich und für alle!

------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 27.3.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Bauch herzen
Verwöhn deine Mitte und bring deine innere Sonne zum Leuchten!

------------------------------------------------------------------------------- 

Montag, 23.3.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Armgestützt
Starke Arme und Hände

------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 20.3.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Neubeginn
Ich beginne neu und koste die Begeisterung des Anfängers

------------------------------------------------------------------------------- 

Montag, 16.3.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Ich gehöre dazu
Ich bin ein Teil der Menschheit - alle Menschen sind Brüder und Schwestern. Ich fühle und verbinde mich fürsorglich mit ihnen.

-------------------------------------------------------------------------------

Montag, 9.3.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Frühlingsgefühle
Leben ist Freude, ist Leichtigkeit, ist Glück - hier und jetzt!

-------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 6.3.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Mit Gefühl
...einnehmen, halten, entspannen....

------------------------------------------------------------------------------- 

Montag, 2.3.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Zuhause
"Dein Körper ist dein erstes Zuhause"
(Thich Nhat Hanh)

-------------------------------------------------------------------------------


Freitag, 27.2.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Treffsicher
"Der Körper ist der Bogen, das Asana ist der Pfeil, und die Seele ist das Ziel."
B.K.S. Iyengar

------------------------------------------------------------------------------- 


Montag, 23.2.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Übereinstimmung
"Yoga ist immer wieder etwas miteinander verbinden - Körper und Geist!"

-------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 20.2.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Durchgestreckt
Recken, strecken, dehnen - Körper spüren!

------------------------------------------------------------------------------- 
Montag, 16.2.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Nur Mut!
Mutig und beherzt begegne ich der Welt und den mir gestellten Herausforderungen

-------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 13.2.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Hab Sonne im Herzen
... und im Bauch

------------------------------------------------------------------------------- 

Montag, 9.2.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Dankbar
... für Yoga

-------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 6.2.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Einfach Yoga
Bewegen, dehnen, fühlen, atmen, empfangen - JETZT DASEIN

------------------------------------------------------------------------------- 

Montag, 2.2.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Atemreich
Atem führt Bewegung

-------------------------------------------------------------------------------

Montag, 26.1.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Einfach abschalten
Das Gedankenkarussell abschalten

-------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 23.1.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Leuchtfeuer
Klarheit und inneres Leuchten

-------------------------------------------------------------------------------

Montag, 19.1.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Buntgemischt
Alles dabei, was das Yogaherz begehrt! Bis hin zur Faszienrolle!

-------------------------------------------------------------------------------
Freitag, 16.1.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Lieblingsyoga
Meins!

-------------------------------------------------------------------------------


Montag, 12.1.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Da sein
Gegenwärtiger Moment - wundervoller Moment

-------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 9.1.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Erkältung ade!
Dem Immunsystem einheizen!

-------------------------------------------------------------------------------
Montag, 5.1.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Das richtige Mass
"Ein Mensch, der am Tag
nicht eine Stunde für sich hat,
der ist gar kein Mensch."
Goethe

-------------------------------------------------------------------------------

Freitag, 2.1.2015  20:00 - 21:15 Uhr In Motion Nesselwang:
Einen neuen Anfang wagen
Den Standort bestimmen, das Ziel ins Auge fassen, aufmachen, Willkommen heißen, annehmen.....

-------------------------------------------------------------------------------



                      

Yoga im Ostallgäu

 

Home

über Yoga

Yogastundenplan

Aktuelles

Zitate

über mich

Kontakt/Impressum
Datenschutz 

Links