Yoga im Ostallgäu
Mudra
Mudras sind spezielle Finger und Handhaltungen, welche unsere
Hände in wahre Kraftwerke verwandeln.
Vergleichbar mit den Körperhaltungen des Yoga verstärken sie in wenigen Minuten gezielt den Fluß der Lebensenergie, stärken auf allen Ebenen und bauen Streß ab.
„Ein Siegel, das Freude bringt“ - so könnte man Mudra frei übersetzen.
Seit Jahrhunderten werden Mudras im
östlichen Kulturkreis zu Heilzwecken und auf der ganzen Welt zur Unterstützung
von Gebeten und Ritualen eingesetzt.
Im Hatha-Yoga werden die Handhaltungen
auch während der Körperhaltungen eingesetzt, um deren Wirkung
zu verstärken.
Auch in der Tiefenentspannung und der
Meditation unterstützen Mudras uns in unserem Tun.
Quelle: Gertrud Hirschi
"Sei nicht überrascht, wenn
etwas Überraschendes passiert."
Beata
Korioth
