Yoga im Ostallgäu

Hatha-Yoga
Asana
Pranayama
Meditation
Mudra
Mantra
Chakra


                      

Über Yoga!

Yoga ist eine der ältesten bekannten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt.
Der Yoga ist als Übungsweg seit mindestens 3500 Jahren überliefert, wahrscheinlich ist er aber wesentlich älter, von 5000 Jahren wird ausgegangen. Eine schier unvorstellbare Menge an Wissen hat sich in dieser Zeit darüber angesammelt, wie Körper und Geist des Menschen aufgebaut sind, welche Störungen entstehen und wie man diesen am wirkungsvollsten und nachhaltigsten begegnen kann.

Der Yoga will die Menschen in einen Zustand führen, der sie unabhängig, handlungsfähig und so frei wie möglich macht ein Anliegen, das nie an Aktualität eingebüßt hat.

Gleichgültig ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist jeder kann mit der Praxis (des Yoga) beginnen. (Hatha-Yoga-Pradipika I,64)

Yoga ist keine Religion!

Jeder Mensch kann Yoga üben solange er atmet.
Sri Pattabhi Jois

 

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